10 bài thuốc hạ Cholesterol lưu truyền trong dân gian cực hiệu quả

Các bài thuốc hạ Cholesterol trong máu từ lâu đã được chia sẻ trong dân gian và áp dụng để điều trị bệnh máu nhiễm mỡ. Một bệnh có biến chứng rất nguy hiểm.

Trong bài viết này, Vitafood sẽ cung cấp cho bạn n bài thuốc hạ Cholesterol đơn giản, dễ thực hiện mà lại hiệu quả để bạn có thể chọn lựa phù hợp nhất cho bản thân và những người xung quanh.

Bài thuốc hạ Cholesterol từ ngưu tất

Ngưu tất là cây thuốc có vị chua, hơi đắng, không độc được sử dụng nhiều trong các bài thuốc Đông y. Theo các nghiên cứu đã được chứng minh, ngưu tất có tác dụng làm giảm đáng kể Cholesterol xấu và Tryglicerid. Đây là một bài thuốc đơn giản, bạn chỉ cần làm theo các bước sau:

• Chuẩn bị 12g ngưu tất
• Thái lát mỏng, cho vào nước sôi hãm như pha trà
• Sử dụng ngay khi nóng hay để nguội uống như nước hàng ngày đều được

Bài thuốc hạ Cholesterol từ ngưu tất hiện được sử dụng rất nhiều và có thể sử dụng trong một thời gian dài.

Bài thuốc hạ Cholesterol từ vỏ đậu xanh và lá sen tươi

Lớp vỏ đậu xanh có hàm lượng lớn chất xơ hòa tan. Khi chất này đi qua hệ tiêu hóa, sẽ phản ứng hấp thu các chất béo thừa, qua đó giúp hạ Cholesterol.

Lá sen tươi đã được khoa học chứng minh là có tác dụng giảm Cholesterol và thường được sử dụng kết hợp với các vị thuốc khác trong các bài thuốc hạ Cholesterol.

Cách thực hiện bài thuốc như sau:

• Chuẩn bị vỏ đậu xanh và lá sen tươi bằng nhau, mỗi loại khoảng 10-20g
• Cho 2 vị thuốc vào phích, ấm hãm như pha trà
• Sử dụng như nước uống thay trà hàng ngày

Ngoài ra, bạn có thể chỉ cần sử dụng vỏ đậu xanh là có thể hoàn thành bài thuốc mà không cần lá sen tươi

Bài thuốc hạ Cholesterol từ canh nấm hương, mộc nhĩ

Nấm hương có tác dụng hạ Cholesterol nhờ chứa chất Eritadenin giúp nó làm tăng sự thoái biến Cholesterol trong gan. Ngoài ra, lượng Vitamin đa dạng trong nấm hương có tác dụng làm giảm sự hấp thu Cholesterol ở đường ruột.

Trong mộc nhĩ có nhiều hoạt chất như: acid nucleic, lecithin, cephalin… có tác dụng giảm lượng Cholesterol trong gan và máu, ngăn cản sự hình thành các mảng xơ vữa động mạch.

Bài thuốc hạ Cholesterol từ canh nấm hương và mộc nhĩ rất đơn giản:

• Chuẩn bị nấm hương, mộc nhĩ lượng bằng nhau (khoảng 10g) và thịt vừa đủ.
• Cho nấm hương, mộc nhĩ vào nồi thịt đã đun sôi trước đó.
• Đợi khoảng 5 phút là bạn đã có một bát canh nấm hương, mộc nhĩ vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe.

Bài thuốc hạ Cholesterol từ trứng gà

Từ trước đến nay, trứng gà vẫn luôn được biết tới là một loại thực phẩm không nên sử dụng quá nhiều do có chứa hàm lượng Cholesterol cao. Tuy nhiên, có một sự thật đó là trứng gà lại có tác dụng giúp ngăn lượng Cholesterol tăng lên trong máu nhờ hợp chất Lecithin.

Các nghiên cứu cũng chứng minh rằng ăn trứng gà làm tăng các Cholesterol tốt và giảm lượng Cholesterol xấu. Ngoài ra, trứng còn giúp giảm kích thước Cholesterol xấu bám ở thành mạch từ đó hạn chế các biến chứng về tim mạch của bệnh máu nhiễm mỡ. Hơn nữa, Omega 3 trong trứng gà còn có tác dụng giảm Triglycerid.

Bài thuốc hạ Cholesterol từ đậu nành

Các sản phẩm từ đậu nành có tác dụng hạ Cholesterol rất hiệu quả. Đậu nành có nhiều chất dinh dưỡng nên dễ tạo cảm giác no, hạn chế cơ thể hấp thụ các chất béo. Chất Iso flavonnes trong đậu nành giúp giảm đáng kệ lượng Cholesterol xấu trong máu.

Các chuyên gia cho biết, mỗi ly sữa đậu nành có chứa 20mg Iso flavonnes, vì vậy mỗi ngày sử dụng 1-2 ly sữa đậu nành là bạn đã áp dụng bài thuốc hạ Cholesterol máu chính xác.

Bài thuốc hạ Cholesterol từ vừng đen

Trong hạt vừng, đặc biệt là vừng đen có chứa một lượng rất lớn hợp chất Phytosterol, một hợp chất có cấu trúc hóa học giống với Cholesterol, nên có tác dụng làm giảm Cholesterol trong máu rất hiệu quả. Không chỉ vậy, vừng đen còn kích thích quá trình gan tiết mật, giúp giảm Cholesterol.

Để có một bài thuốc hạ Cholesterol từ vừng đen đơn giản và dễ sử dụng, bạn chỉ cần chuẩn bị 60g vừng đen, rang thơm, sát vỏ rồi nấu thành chè đường. Bạn có thể sử dụng món này hàng ngày hoặc xen kẽ với các món ăn khác.

Bài thuốc hạ Cholesterol từ tỏi

Tỏi có tác dụng làm giảm Tryglicerid và Cholesterol xấu trong cơ thể mà không ảnh hưởng đến lượng Cholesterol tốt. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên ăn các chiết xuất từ tỏi già, dầu tỏi và bột tỏi. Ngoài ra, bạn cũng có thể nuốt 2-3 tép tỏi tươi sau mỗi bữa ăn hoặc sử dụng như gia vị trong các món ăn.

Lưu ý, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi muốn tăng lượng tỏi trong chế độ ăn hàng ngày vì tỏi khá cay và nóng.

Bài thuốc hạ Cholesterol từ cam, chanh

Các loại trái cây họ cam, chanh có hàm lượng cao các Pectin giúp tăng cường tiêu hóa và trao đổi chất, qua đó giúp giảm lượng Cholesterol. Ăn hoặc sử dụng các sản phẩm từ cam, chanh hàng ngày có thể giảm 7-10% lượng Cholesterol.

Có một bài thuốc hạ Cholesterol rất hiệu quả đang được áp dụng nhiều từ chanh như sau:

• Chuẩn bị 4 quả chanh, 4 củ tỏi, 3l nước đun sối để nguội
• Rửa sạch nguyên liệu, cắt miếng mỏng chanh, bóc vỏ tỏi.
• Cho chanh, tỏi vào xay trong máy xay sinh tố.
• Cho hỗn hợp vừa xay được vào lọ đựng 3l nước sôi, đậy nắp và cho vào tủ lạnh
• Sau 3 ngày là có thể sử dụng. Mỗi ngày chỉ uống 50ml chia làm 3 lần ngay trước bữa ăn. Nên sử dụng ít phương pháp này theo liệu trình 40 ngày, mỗi năm chỉ dùng 1 liệu trình.

Bài thuốc hạ Cholesterol từ táo

Trong táo có chứa lượng cao Pectin và Polyphenol có tác dụng giảm lượng Cholesterol xấu. Một nghiên cứu gần đây đã chứng minh việc ăn táo liên tục mỗi ngày trong 4 tuần sẽ giúp giảm 40% lượng Cholesterol xấu trong cơ thể.

Bài thuốc hạ Cholesterol từ Atiso

Các thành phần trong lá Atiso có tác dụng kiểm soát Cholesterol, khiến mật độ Cholesterol luôn duy trì ở mức thấp trong cơ thể. Không những thế, hợp chất Cynarin trong Atiso còn có tác dụng kích thích quá trình sản xuất mật và tăng cường tuần hoàn, hai yếu tố quan trọng trong kiểm soát và giữ cho lượng Cholesterol ở mức thấp.

Để sử dụng Atiso, bạn có thể pha Atiso như trà uống hàng ngày hoặc sử dụng các sản phẩm bào chế hoàn toàn từ Atiso như Cao Atiso Sapa.

Cao Atiso Sapa là sản phẩm được sản xuất bởi công ty TNHH MTV Traphacosapa từ nguồn nguyên liệu là lá cây Atiso Sapa đạt chuẩn GACP của tổ chức Y tế Thế giới, trên dây chuyền công nghệ hiện đại, đội ngũ chuyên gia giỏi, giàu kinh nghiệm.

Không chỉ có tác dụng hạ Cholesterol trong máu, Cao Atiso Sapa còn có nhiều tác dụng khác như: trị mụn, mẩn ngứa, thanh nhiệt, giải độc gan, hỗ trợ điều trị cao huyết áp, các bệnh tim mạch và một số bệnh ung thư…

Hiện nay, công ty Vitafood đang là nhà phân phổi độc quyền sản phẩm Cao Atiso Sapa trên phạm vi toàn quốc. Sản phẩm đã có mặt rộng rãi tại các hệ thống đại lý, nhà thuốc. Để nhận tư vấn Miễn phí về sản phẩm và đặt mua hàng nhanh nhất, hãy gọi ngay đến Hotline: 024 38 687 687

Xem ngay các bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về các bài thuốc hạ Cholesterol máu